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針對三大目的本計畫設有三大範疇的活動提供學生參與
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為了讓學生認識甚麼是情緒健康，並意識和了解自身情感，本計劃將聯同專業人士為學生提供講座，與學生深入探討情緒健康的課題。另外 設有沙遊治療及音樂治療體驗日，讓學生了解自身內心思想、感受、糾結及擔憂。
為了讓學生面對不同的挑戰及改變下有效地管理情緒，本計劃將提供行水澗、獨木舟及排疑解難的團隊合作活動，讓學生懂得如何在陌生環境中面對困難、壓力和挑戰。鼓勵學生勇於嘗試，並學習表達和分享他們的想法和情緒。
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為了讓學生培養出欣賞及感恩自身及周遭的事物的生活態度，本計劃將提供藝術工作坊幫助發展學生的創意思維，懂得欣賞別人作品。工作坊內容主要包括美術或音樂的活 動體驗，例如 DIY 手工藝品製作、木箱鼓即興演奏、花藝、音樂欣賞及創作等 等。透過以上的活動讓學生多角度欣賞事物和發揮創意，藉此培養出欣賞、感恩及積極樂觀的生活態度。
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